体が重い・・・肌荒れ・・・どうしよ･･･(；´Д｀)

毎日通っていたリハビリですが
保険との絡みもあって、二日に１度にしています。
なんだか制限みたのがあるんですよ。。。
それと、リハビリに行くと ぶぅ王国に帰れるのが20：00
そこからなんやかんやして、晩御飯は早くて21：00頃からになっちゃいます。

お惣菜買いに行く、時間はなく・・・
仕方なくフライパンと闘っている ぶぅたん
だって・・・食欲だけはあるんだなぁ～～～

『明太子＆ほうれん草パスタ』

菜の花をトッピングしてみた『好き☆焼き』

最近は、梅酒ロックの日もあったりして・・・

『鮎の甘露煮』

作ってないよ・・・

『山芋焼き』

ばぁ～ばからキャベツを送ってもらったから、たくさん入れてみました

山の芋で作ったから、ネバネバ度UP

『鰆の味噌漬け』

フライパンにアルミホイル敷いて焼いたら、皮がぺろんって取れちゃって・・・

なんだか味気ない姿に・・・

野菜をいっぱい食べてるとはいえ、便秘気味
お腹重たぁ～～～い

de、ちょっとヘルシーに『明太子＆ほうれん草 コンニャクパスタ』

麺が蒟蒻になっとります

最近飲んだワイン

超お気に入り

頑張って歩いてるけど、目標の10000を達成できたのは４日だけ。
歩いて帰ってる日は、だいたい7000～8000歩くらい。
休日に引き籠ると ０歩
１番歩いた日は 22218歩
差ありすぎだぁ～～～～

この週末は、また寒くなる予報ですよね。
ちょっと、やりたいことがあって引き籠りかも・・・
　　　by ぶぅたん

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コメント 7

菜の花の季節になってきましたね～♪
美容によさそうなお食事なのに、お腹が重いのは不思議ですね。
私は毎年、今ごろから乾燥と花粉、黄砂でお肌がボロボロになります～(´・ω・`)
初めて症状が出た頃は、顔が腫れるくらいひどくなったのだけど
イオンクレンジングを始めたら、だいぶマシになりました。
by hatsune (2013-01-24 16:16) 

フライパンにクッキングシートがいいみたいですよ(｡・∀・)ﾉ
西京焼きをするときとか、焦げ付かないから重宝します。
アルミホイルはグリルに敷いたら良かったかも??
洗わなくて済むかなぁって...ずぼらな私。
by φ（・ω・）かきかき (2013-01-24 20:24) 

リハビリの制限なんて、おかしいよね。。
どうして毎日は、ダメなんだろう。。。
説明が無いんだよね。。。
by なんだかなぁ〜。横　濱男です。 (2013-01-24 22:35) 

美味しそうなモノが並んでるね〜〜♪＾＾
食べて、飲んで運動や！！
歩こう〜〜！（笑）

やり過ぎは、痛めるんやと思うよ。

お肌にビタミンは必須やね〜〜♪＾＾
来月、楽しみにしてま〜す♪
by hatumi30331 (2013-01-24 23:21) 

鰆の味噌漬け、食べる時皮をめくらなくて便利かも＾＾
自分は魚の皮が苦手なので・・・＾＾；
by さる１号 (2013-01-24 23:43) 

昨日、携帯についてる万歩計を見ておどろいた。。。
1000歩行ってない(-_-;)
こりゃやばいと思った次第です(-_-;)
by リン (2013-01-25 06:28) 

仕事すんで帰ってからお料理は大変だけれど
やはりお惣菜買って　よりはいいですよね
明太子＆ほうれん草 コンニャクパスタ　私も作ってみようっと(^o^)　　
by junko-a (2013-01-25 09:10)