少しでも、熟睡したいぃーーーー Σ(^∇^;)

夏風邪を引く少し前から、通い出した鍼灸整骨院

復活して通ってます。。。
内臓の調子は良くなってるらしのですが・・・
背骨から首にかけて、ガチガチに硬いようで
時間がかかりそうです

甘いものを食べすぎると、膵臓が弱るらしく
控えるように言われてるんだけど・・・

栗クリ祭り 中なので、
食べちゃってます

睡眠が健康には重要って知ってますよね

ぶぅたん、いつからかずーっと、
熟睡できてないのぉ。。。

そういえば、かなり前に買った枕。
すっかり、硬くなってきてて・・・
買った時とは、かなり違ってきてるようで。。。

熟睡できない、ぶぅたん
熟睡生活、買っちゃいました

マイ首に合わせて、調整できますよぉ〜

ぶぅたんは、調整パッドはいらないみたい

こんな感じで、寝るんだよぉ〜〜〜

って、ちょろはマイ枕があるから要らないけどねぇ。。。

肩をちょっぴり、枕に乗せて寝るって、違和感もあるんだけど
首の骨調整ができるらしいので、使ってみるのです

自分の体は、自分で守らないとね

＝ おまけ ＝
ぶぅたん、また恋しちゃいました

君の表情が好きなんだって

ぶぶには、甘いんだかぁら。。。

コメント 12

良い睡眠を、美容にも良い睡眠は必要ですからね^^;
by kinkin (2017-10-27 08:18) 

最近、枕じゃなくバスタオル巻いて枕代わりにしてます
by くまら (2017-10-27 09:02) 

枕、大事ですよね。
私も自分で調節するやつを使っていますが、いつかはオーダーメイドのやつが欲しい！
by aloha (2017-10-27 09:39) 

枕は、高いからいいとは限らないのでいろいろ自分に合う枕を探すのが大変ですね(^_^)
by KINYAN0829 (2017-10-27 10:27) 

よく食べよく寝る健康児と云いますからね、たしかに枕は中々いいのがないですね、5個位持っておりますね。
by 馬爺 (2017-10-27 11:25) 

新しい枕で熟睡できると良いですね~ (*^▽^*)
by りえぽん (2017-10-27 12:32) 

枕が合わないと、首が･･･。。
寝られなくなりますね。
いつも、ぺったんこ枕です。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-10-27 17:42) 

熟睡できるようになるといいですね
by きよたん (2017-10-27 18:02) 

枕は大事！睡眠の質にも関わってくるものね～
私も又新しくしないと・・・
by viviane (2017-10-27 20:19) 

寝るにも体力が必要！寝る力が足りてなくて、寝れてないですー。
枕は私も悩み中。現在バスタオルを折りたたんだやつにしています。
by ChatBleu (2017-10-27 22:21) 

私も、夜中に必ず2回は目が覚めて
熟睡できていません
やっぱり、枕は睡眠の質にも関係があるので
枕選びは大切ね。
今日も、秋晴れで爽やかだったけれど
2週続けて雨＆台風は嫌だね(-"-)
by naonao (2017-10-27 22:56) 

今枕は二段重ねで使っています
それじゃないと熟睡できなくて＾＾；
by さる１号 (2017-10-28 08:23)